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2020년은 아름답고 건강하게

구독하고 있는 뉴스레터에서 새해 목표에 관한 글을 읽었는데 신선했다.  매년 목표를 세우지만 작심삼일로 끝나는 것을 방지하기 위해서 정체성 기반의 목표가 필요하다는 것이었다. 일리가 있었다. 두 번에 걸친 뉴스레터를 보면서 2020년 계획에 적용해보았다. 1.정체성 기반의 목표: 아름답고 건강한 사람이 되는 것. 2. 삶의 습관을 살펴보기: 스마트폰 자주보기 / 무표정/ 무의식적으로 내뱉는 힘들다와 한숨 / 기대어 앉기/ 다리꼬기 / 구부정한 등 3. 좋은 습관 만들기: 스마트폰 위치 정하기 / 미소짓기 / 바른 자세로 앉기 / 배에 힘주고 걷기 4. 좋은 습관을 매력적으로 만들기 : 습관을 유지시킬 수 있는 힘이다.  한참 생각했다. 좋아하는… Read more 2020년은 아름답고 건강하게

2019년 연말정산.

2019년 연말정산을 위해 작년의 새해 목표부터 매달의 리뷰를 다시 읽어보았다. 찬찬히 보면서 이런생각을 했었구나,  이런 책도 읽었구나 떠올리면서 내가 조금이라도 나아진 부분이 있는지 생각하게 되었다. 이것이 연말정산인거겠지.   매년 같은… Read more 2019년 연말정산.

2020년 목표

메이저리그의 명예의 전당이 확실시 되는 스즈키 이치로의 역사적인 대기록 뒤에는 뼈를 깎는 자기 관리가 있었다고 한다 (참고 글: 기계보다 정확한 이치로의 자기 관리). 이치로 형님 수준은 아니고… 사실 매년 다짐하는… Read more 2020년 목표

2010년대 안녕

석사 학번이 2010- 으로 시작하니, 나는 2010년부터 대학원생이었던 것이다. 2020년에도 대학원에 있을 줄이야… 물론 해외로 바뀌긴 했지만 말이다. 중간의 9개월 회사 경력을 제외하면 대부분의 기간을 대학 (university) 에 있었다고 봐야겠다.… Read more 2010년대 안녕

2019년 겨울여행 – 스트라스부르 & 룩셈부르크

이번 여행의 최종 목적지는 프랑스 동북부에 위치한 스트라스부르! 꽃보다 할배에 나와서 한국에도 널리 알려졌다고 하는데, 나는 크리스마스 마켓 검색하다가 알게되었다. 스트라스부르는 프랑스와 독일의 경계에 위치하고 있으며, 네덜란드에서 출발하면 벨기에와 룩셈부르크를… Read more 2019년 겨울여행 – 스트라스부르 & 룩셈부르크

용식이

동백꽃 필무렵이 넷플릭스로 볼 수 있어서 시작했다. 그런데 동백이가 아니라 용식이한테 반하게 생겼네… 용식아!!!